SÃO FRANCISCO XAVIER | NO ESPAÇO INICIATIVA GAIA
23, 24 e 25 de abril de 2027
RETIRO
RECOMEÇAR
Um convite para desacelerar, se reconectar com a natureza e cultivar uma rotina mais leve e equilibrada.
Durante a imersão, você será guiado por práticas que estimulam o autoconhecimento, o bem-estar e a sintonia com os ciclos naturais da vida.
NO RECOMEÇAR, VOCÊ VAI:
Praticar o
equilibrio da mente
Práticas de yoga, massagem, pranayama, meditação, manejo da terra e relaxamento para equilíbrio físico e mental.
Aprender a se alimentar de forma saudável
Oficina de culinária prática e intuitiva além de um cardápio especialmente pensado para te promover saúde e bem estar.
Se conectar com pessoas que tenham o mesmo propósito
Vivências ao ar livre, roda de conversas, palestras, noite de fogueira e contato com a natureza exuberante da Mantiqueira.
TUDO ISSO GUIADO
PELAS FACILITADORAS
Gabi e Denise
Gabriele Garbin é psicóloga, educadora e aventureira do autoconhecimento. Trocou a cidade pela montanha em busca de uma vida com mais sentido e, desde 2015, já acompanhou mais de mil alunos em processos de recomeço de dentro para fora. Atuou como doula em mais de 500 partos, tem 8 anos de experiência clínica e facilita retiros, aulas e cursos que unem psicologia, espiritualidade e conexão com a terra.
Denise Kohatsu é idealizadora e musicista da Banda Rezamor (música medicina), conduz cantos de mantras indianos, cerimônias de CacaoDance e medicinas da floresta. Há 17 anos é instrutora de Yoga, formada pelo Yoga to the People (Nova York), ministrando aulas de Vinyasa Flow, Yogadance e meditação ativa.
Na primeira edição do Retiro Recomeçar, ambas conduziram uma experiência transformadora. O trabalho em conjunto une psicologia, espiritualidade, música e práticas integrativas, criando jornadas profundas de cura e reconexão.
NO ACONCHEGO DO ESPAÇO GAIA
Arraste para o lado para conhecer sua casa durante o Recomeçar!
O QUE VOCÊ APRENDERÁ COM O RECOMEÇAR?
✅ Yoga e pranayama
✅ Oficinas de automassagem inspiradas na ayurveda
✅ Roda de conversa e partilhas profundas
✅ Workshop de alimentação prática e consciente
✅ Meditação guiada e em silêncio
✅ Vivência com aromaterapia e ervas medicinais
✅ Práticas relaxantes para o sono e o descanso
✅ Trilhas leves na natureza
✅ Noite da fogueira com música e contemplação
VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA ALCANÇAR SUA MELHOR VERSÃO?
Investimento para Recomeçar
Escolha a melhor acomodação para você!
4x de R$ 725,00*
Suíte compartilhada p/ 2 ou 3 pessoas
4x de R$ 885,00*
Suíte privativa | somente 2 vagas
Pagamento no PIX com desconto ou em até 12x no cartão (até 4x é sem juros)
*Valor POR PESSOA
*Incluso alimentação, hospedagem, presentes e todas as atividades
*Reserva apenas através do pagamento integral
Perguntas
Frequentes
O retiro é aberto para todos os públicos acima de 18 anos. Não é necessário ter experiência prévia com práticas de autoconhecimento ou meditação.
Este é um convite para se reconectar com a vida e desintoxicar dos padrões de vícios e de comportamentos destrutivos. Durante três dias de imersão, você será guiado por práticas que estimulam o autoconhecimento, o bem-estar e a sintonia com os ciclos naturais da vida, além de ensinamentos preciosos para agregar em sua nova rotina.
Sim, a Serra da Mantiqueira costuma ter dias ensolarados em maio porém as noites são sempre frias. Recomendamos que você leve roupas de frio confortáveis. Também é importante trazer roupas para práticas corporais, como yoga, para banho de cachoeira ou alongamentos.
O valor inclui hospedagem, alimentação completa com refeições 100% saudáveis, naturais, sem açúcar e nutritivas, todas as atividades e vivências propostas no cronograma, um kit de recepção com surpresas, presente de despedida, E-book com tudo o que aprender no retiro, encontro on-line 30 dias após o retiro e suporte da equipe durante todo o evento.
As refeições serão vegetarianas, sem açúcar, leves e preparadas com ingredientes naturais. Nosso cardápio será bem inclusivo, mas caso você tenha qualquer tipo de restrição alimentar, também dispomos de cozinha completa para armazenamento de alimentos.
Durante o retiro, você poderá participar de práticas como meditação, caminhadas na natureza, rodas de conversa, yoga, dinâmicas de autoconhecimento, manejo da terra, atividades culinárias e momentos de silêncio e contemplação, além de tempo livre para descanso.
Sim. O retiro é um espaço acolhedor, que respeita os tempos e processos individuais. No entanto, é importante lembrar que não se trata de um espaço terapêutico ou clínico. Caso esteja passando por uma crise intensa, recomendamos que você também esteja acompanhado por um profissional de saúde mental.
O local do retiro tem sinal limitado de celular, mas teremos Wi-Fi disponível. Recomendamos fortemente que mantenha o celular guardado em toda a prática do retiro, mesmo nos momentos que estiver no chalé, afim de se promover uma desconexão completa. Em caso de emergências, você informará um contato confiável para termos salvo.
Em caso de cancelamento, será possível solicitar reembolso parcial ou transferência da vaga, conforme nossa política de cancelamento, que será enviada no momento da inscrição.
RETIRO RECOMEÇAR
ENTRE EM CONTATO
Contate nossa equipe:
(11)959597310 - Isabele Garbin
Horário de funcionanmento
Seg-Sexta: 9h – 19h
Sábado: 10h – 15h
Domingo: Fechado
Endereço
Espaço Iniciativa Gaia | São Francisco Xavier, Serra da Mantiqueira
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